dependencia emocional - Una visión general

dependencia emocional - Una visión general

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Ocurrir interiorizado creencias limitantes o falsas sobre ti mismo, sobre los demás o sobre el mundo, que te impidan ver tu potencial o tus posibilidades.

El amor propio es un concepto fundamental que engloba el valor, el respeto y el cariño que tenemos cerca de nosotros mismos. Es una relación interna que influye significativamente en nuestra autoestima, bienestar emocional y comportamientos alrededor de los demás.

Identifica tus pensamientos y sentimientos sobre ti mismo. Reconoce que los negativos no son justos contigo y que puedes cambiarlos.

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Resolución de conflictos: La autoestima igualmente juega un papel importante en cómo manejamos los desacuerdos y los conflictos en la relación. Las personas con disminución autoestima pueden evitar el encono por temor al rechazo, lo que puede sufrir a la acumulación de resentimientos.

Kung minsan ay mahalaga rin naman na mahalin ang sarili pero ang amor propio kasi ay nangangahulugan ng isang hindi magandang katangian ng isang tao anupat nagiging mapagmataas na ito at ayaw na nitong magbigay-daan sa iba.

El amor propio es fundamental para la Vigor mental y emocional, ya que influye en la autoconfianza, la capacidad de afrontar los retos y la relación con los demás. Se construye desde la infancia y la adolescencia, pero igualmente se puede modificar y animar a lo amplio de la vida.

Entonces, es posible tener poco amor propio y mucha autoestima, pero es increíble que esto ocurra al revés, pues la gente con amor propio experimenta incluso una buena autoestima, al poder aceptarse tal y como es.

Por ejemplo, en el caso de los estudiantes de Harvard, las notas obtenidas pueden importar mucho, pero este criterio puede no conllevar nulo en otro círculo social en el que lo principal sea la creatividad e incluso las habilidades sociales y el sentido del humor.

Apoyo mutuo en el crecimiento personal: Una pareja con una autoestima saludable fomenta el crecimiento personal y profesional de cada unidad.

Una autoestima saludable, por el contrario, crea un entorno propicio para el crecimiento y la satisfacción mutua en la relación. Algunas formas en que esto se manifiesta son:

Capacidad para adivinar y admitir amor: La modo en que nos valoramos a nosotros mismos también afecta cómo damos y recibimos amor. Si no creemos que somos dignos de amor, podemos rechazar el afecto que nuestra pareja nos ofrece o apreciar que no merecemos ser tratados con respeto.

Vincularnos con otro es una experiencia donde nos conocemos, aprendemos y desarrollamos. Nuestra identidad puede cambiar y adaptarse. Sin embargo es necesario conservar el bienestar propio.

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